РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА
ПО ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ,
ПАТЕНТАМ И ТОВАРНЫМ ЗНАКАМ
(19) RU (11) 109980 (13) U1
(51)  МПК

A63B21/00   (2006.01)

(12) ПАТЕНТ НА ПОЛЕЗНУЮ МОДЕЛЬ
Статус: по данным на 06.07.2012 - действует
Пошлина: учтена за 2 год с 25.02.2012 по 24.02.2013

(21), (22) Заявка: 2011106985/12, 24.02.2011

(24) Дата начала отсчета срока действия патента:
24.02.2011

Приоритет(ы):

(22) Дата подачи заявки: 24.02.2011

(45) Опубликовано: 10.11.2011

Адрес для переписки:
630032, г.Новосибирск, а/я 138, для Е.В. Белоусовой

(72) Автор(ы):
Аксенюк Анатолий Владимирович (RU)

(73) Патентообладатель(и):
Аксенюк Анатолий Владимирович (RU)

(54) ТРЕНАЖЕР

(57) Реферат:

Тренажер для общефизической подготовки содержит пространственный каркас, выполненный в виде объемной треугольной клиновидной формы, фиксаторы 8, закрепленные на двух наклонных стойках рамы 1, тележку 17, установленную в направляющих рамы и трособлочную систему, соединенную с корпусом тележки 17 и ручкой 7 и откидное кресло 2. Тележка 17 установлена в верхней части двух наклонных стоек рамы 1 над фиксаторами 8 и подпружинина упором для ног 15, закрепленным на корпусе тележки 17. Технический результат - обеспечение тренажером безопасного выполнения широкого диапазона нагрузок при малых массе и площади, занимаемой тренажером.

Полезная модель относится к универсальному устройству для тренировки основных групп мышц рук, ног и туловища как в спортивных залах, так и в домашних условиях.

Известен спортивный тренажер, включающий установленные на основании стойки с верхней рамой, на которых закреплены верхние и средний блоки с системой тросов и ручкой на конце, а основание снабжено скамейкой (Каталог. Сила и красота. Тренажер., Москва, «Титан», 1992 г., с.11).

Недостатком известного устройства является ограниченный диапазон изменения характера нагружений, поэтому его используют для развития ограниченной группы мышц, а, именно, для развития широчайших мышц спины и мышц рук, что значительно снижает эффективность тренировки.

Известен спортивный тренажер (Св. на полезную модель №28442, А63В21/00, 2003), содержащий установленные на основании каркас с верхней рамой, скамейку с упорами для ног, набор грузов, а также закрепленную на элементах каркаса систему блоков с тросами и перекладину, тренажер дополнительно снабжен системой нижних боковых блоков с тросами и двумя мини-брусьями, установленными на горизонтальном элементе каркаса с возможностью перемещения по нему, кроме того, на каждом мини-брусе закреплена шарнирная подвеска, а в центре и по краям перекладины установлены элементы крепления.

Недостатком спортивного тренажера является низкая эффективность процесса тренировки.

Наиболее близким к заявляемому: тренажеру является тренажер (патент SU 1818112, А63В 21/00, 1993), содержащий пространственный складной каркас с расположенной в верхней части перекладиной-турником, соединяющий две пары наклонных телескопических стоек, на двух из которых установлена параллельно перекладина с возможностью перестановки по высоте поперечина, и раму, одним концом шарнирно связанную с основанием каркаса, а другим размещенную на поперечине, рама имеет спинку, каретку с тремя парами роликов, и связанную с ней трособлочную систему, причем спинка закреплена на свободном конце рамы и несет один из блоков, а средняя пара роликов каретки опирается на нижнюю поверхность рамы, при этом каркас имеет брусья, установленные на стойках перпендикулярно перекладине, и П-образную штангу с упорами для ног, размещенную на противоположных поперечине стойках каркаса параллельно перекладине.

Недостатком известного изобретения является низкая эффективность процесса тренировки.

Задачей заявленного устройства является повышение эффективности тренировки, безопасности человека при выполнении упражнений.

Технический результат, заключающийся в создании тренажера, содержащего пространственный каркас, выполненный в виде объемной треугольной клиновидной формы, фиксаторы, закрепленные на двух наклонных стойках рамы, тележку, установленную в направляющих рамы и трособлочную систему, подсоединенную одним концом своего троса к центральной части корпуса тележки, проходящего через верхний ролик, установленный на раме, и через нижний ролик, установленный на основании рамы, и подсоединенного своим вторым концом к ручке, и откидное кресло, шарнирно закрепленное на основании рамы, тележка установлена в верхней части двух наклонных стоек над фиксаторами и подпружинена упором для ног, закрепленным на корпусе тележки.

Сущность предлагаемой полезной модели поясняется чертежами и фотографиями, где изображены:

на фиг.1 - тренажер в положении сложен, вид сбоку; на фиг.2 - тренажер, общий вид;

на фиг.3 - вид трнажера по стрелке А на фиг.2;

на фиг.4 - крепление элементов в основании тренажера;

на фиг.3 - тренажер, вид сбоку с поднятым креслом

Тренажер (фиг.1) содержит раму 1, откидное кресло 2, крепежный металлический лист 3, откидное кресло 4, колесико 5, резиновые ножки 6, ручку 7, фиксаторы 8, отбойники 9, направляющие 10, крючок 11, резиновый шнур с кольцом 12, резиновые ножки откидных кресел 13, кресло 14, упор для ног 15, гриф 16, тележку 17, шнур 18, ролики 19, 20, 21, карабин со шнуром 22, резиновую заглушку 23, стойку брусьев 24 (фиг.2), ролик 25, опору для ног 26, ручку 27, шнур с кольцом 28, шнур с карабином 29, маленький гриф 30, элемент жесткости рамы 31, большой гриф 32, подшипники 33, брусья 34, хомут 35, резиновый шнур 36, пружину 37, площадку 38, шнур 39.

На раму 1 крепятся направляющие 10, по которым передвигается тележка 17. Направляющие 10 вставляются в круглые отверстия из трубок, которые находятся перед отбойником 9. Вверху направляющие 10 крепятся уголком к трубке при помощи болта.

На раме 1 расположены фиксаторы 8 с ручками, которые крепятся болтами в их верхней и нижней частях. Фиксаторы 8 служат для фиксации тележки 17 в двух положених вверху и внизу.

На раме 1 в основании имеется один ролик 25, в верхней части три ролика 19, 20, 21.

В основании рамы 1 расположена стойка брусьев 24 в виде трубы, в которую вставляются брусья 34.

Тележка 17 имеет шесть роликов с двумя подшипниками на каждом. К тележке крепится опора для ног 26 с помощью оси, на которой установлена пружина. Благодаря оси с пружиной, опора для ног 26, при опускании тележки 17 наклоняется.

На корпус тележки 17 крепится гриф 16 для груза при помощи скоб. По бокам грифа 16 вставлены резиновые заглушки 23. По середине тележки 17 есть отверстие для кольца, с помощью которого крепятся карабины двух шнуров для поднятия и опускания тележки 17.

После сборки всех элементов тележка 17 с грифом 16 ставится на отбойники 9, затем через ролики 19, 20, 21, 25 присоединяются шнуры к тележке 17, снизу на тележке 17 необходимо закрутить болты с подшипниками, а затем через ролики 19, 20, 21, 25 присоединяются шнуры к тележке 17.

На тренажере можно выполнять следующие основные упражнения.

1) Для выполнения упражнения жима ногами необходимо откинуть кресло 14. Опустить тележку 17 с помощью ручки фиксатора на средний левый и правый фиксатор 8. Надеть необходимый груз на гриф 16. Лечь на кресло 14, ногами упереться в упор для ног 15. Руками взяться за ручку 7. Ногами приподнять тележку 17, большими пальцами откинуть фиксаторы 8 в стороны. Начать выполнять упражнение жим ногами. После завершения выполняемого упражнения поставить тележку 17 на фиксаторы 8. При выполнении упражнения прямая нагрузка ложится на квадрицепсы, косвенная на ягодицы.

2) Тележка 17 находиться на верхних фиксаторах 8. Опустить кресло 14 и вставить брусья 34 в отверстие стойки для брусьев 24. Специфика упражнения в том, что оно акцентирует нагрузку на трицепсе, а не на грудных мышцах.

3) Для выполнения накачки брюшного пресса необходимо опустить откидное кресло 2, сесть на него, ноги просунуть в опору для ног 26. Данное базовое упражнение воздействует преимущественно на верхнюю треть прямых мышц живота.

Для выполнения других упражнений кресло 14 должно быть откинуто, брусья убраны, тележка 17 опущена на отбойники 9.

4) Сидя на откидном кресле 2 выполняется упражнение для развития широчайших мышц спины. Ручку 27 карабином присоединить к шнуру с кольцом 18 (фиг.4). Шнур 18 проходит через ролики 25 и 19 и присоединен к тележке 17. При этом ноги упираются в опоры для ног 26. Тележка 17 установлена в верхней части двух наклонных стоек рамы 1 над фиксаторами 8 и подпружинина опорой для ног 15, закрепленным на корпусе тележки 17. Руками тянуть ручку 27 к животу. Упражнение оказывает комплексное воздействие на мышцы спины: утолщает широчайшие, поднимает тонус трапециевидных мышц и мышц - разгибателей. Косвенную нагрузку испытывают бицепсы и предплечья.

5) Для развития мышц бицепса, опустить откидное кресло 2. Отклонить откидное кресло 4, наклон которого фиксируется шнуром 39. Присоединить маленький гриф 30, который должен находиться между тренажером и откидным креслом 4. Ногами встать на площадку 38. Руками обхватить маленький гриф 30 ладонями вверх. Это упражнение улучшает форму бицепса - «стягивает» его в шар.

6) Тяга к подбородку выполняется с помощью маленького грифа 30, Опустить откидное кресло 2. Отклонить откидное кресло 4, наклон которого фиксируется шнуром 39. Присоединить маленький гриф 30 со шнуром, который должен находиться между тренажером и откидным креслом 4. Ногами встать на площадку 38. Руками обхватить маленький гриф 30 ладонями вниз. Это упражнение для средних и задних пучков дельтовидных мышц и трапециевидных мышц.

7) Большой гриф 32 служит для тяги блока к груди. Опустить откидное кресло 2, опустить откидное кресло 4. Присоединить большой гриф 32 к карабину со шнуром 22, который проходит через ролики под номером 20, 21 соединенные с тележкой 17, сесть на откидное кресло 4. Взять руками большой гриф 3 и тянуть перед собой. Это упражнение целенаправленно действует на нижние широчайшие мышцы, а также нагружаются бицепсы и предплечья.

8) Большой гриф 32 служит для тяги блока за голову. Опустить откидное кресло 2, опустить откидное кресло 4. Присоединить большой гриф 32 к карабину со шнуром 22, который проходит через ролики 20, 21 и который соединен с тележкой 17. Сесть на откидное кресло 4 спиной к тренажеру. Взять руками большой гриф 32 и тянуть его за голову. Это упражнение целенаправленно действует на верхние широчайшие мышцы.

9) Сгибание туловище на блоке. Откидные кресла 2, 4 опустить. Присоединить большой гриф 32. Встать коленями на откидное кресло 4, взять большой гриф 32 ладонями к лицу и сгибая туловище тянуть его вниз. Это упражнение вовлекает в работу как прямые и межреберные, так и зубчатые мышцы. Косвенно оно нагружает и широчайшие мышцы спины.

11) Жим вниз на блоке. Для выполнения упражнения откидные кресла 2, 4 должны быть подняты. Присоединить большой гриф 32. Взять руками большой гриф 32 ладонями вниз. Делать разгибание рук. Жим на блоке воздействует на общий объем трицепсов и особенно увеличивает внешние пучки мышц.

Для перемещения тренажера на другое место, необходимо откидные кресла 2, 4, 14 поднять вверх, зафиксировать откидное кресло 2 шнуром 28. Откидное кресло 4 зафиксировать резиновым шнуром 36. Кресло 14 резиновым шнуром с кольцом 12. Взяться руками за ручки 7, наклонить тренажер вперед. Благодаря наклону, тренажер становится на колеса 5. Тренажер легко перемещается в любое место.

На предлагаемой модели тренажера можно выполнять десять упражнений, в восьми из них используется тележка. Устойчивость каркаса увеличивается за счет элементов жесткости, установленных на раме пространственного каркаса. Упор для жима ногами имеет наклон, что исключает залом стопы, который может приводить к травмам суставов стопы.


Формула полезной модели

Тренажер, содержащий пространственный каркас, выполненный в виде объемной треугольной клиновидной формы, фиксаторы, закрепленные на двух наклонных стойках рамы, тележку, установленную в направляющих рамы, и трособлочную систему, подсоединенную одним концом своего троса к центральной части корпуса тележки, проходящего через верхний ролик, установленный на раме, и через нижний ролик, установленный на основании рамы, и подсоединенного своим вторым концом к ручке, и откидное кресло, шарнирно закрепленное на основании рамы, отличающийся тем, что тележка установлена в верхней части двух наклонных стоек над фиксаторами, а пружина установлена на оси крепления опоры для ног к тележке.

РИСУНКИ


Главная Полный список полезных моделей
О комплексе
ХК «Дизель»
Как добраться
Бронирование
Вакансии